Όμαλή διαδρομή σε πανέμορφο τοπίο μέσα σε δάσος με αρκετές εποχικές λιμνούλες.
Το μονοπάτι ξεκινά από Ιερά Μονή Δαμάστας και καταλήγει στις Θερμοπύλες, με συνολικό μήκος διαδρομής ~15Km. Από τα 630m φτάνει στο ψηλότερο στα 1060m και μετά με συνεχή κατηφόρα καταλήγει στις Θερμοπύλες. Συνολική θετική ~500μ. και αρνητική ~1.000m
Η Ανοπαία ατραπός ήταν δύσβατο μυστικό πέρασμα που ξεκινούσε από τον Φθιωτικό Ασωπό, παραπόταμο του Σπερχειού, και κατέληγε σε πολύ μικρή απόσταση από το στενό των Θερμοπυλών.
Το 480 π.Χ. στην μάχη των Θερμοπυλών ο προδότης Εφιάλτης, καλός γνώστης της περιοχής, έκανε γνωστή την ύπαρξή της στον Πέρση αυτοκράτορα Ξέρξη, με αποτέλεσμα τα περσικά στρατεύματα μέσω αυτού του μονοπατιού να καταλάβουν τα νώτα των ελληνικών δυνάμεων. Την επίβλεψη αυτής της μυστικής διάβασης είχαν αναλάβει, για όσο θα διαρκούσε η μάχη, περίπου 700 Θεσπιείς τους οποίους είχε στείλει εκεί ο Λεωνίδας και οι οποίοι αιφνιδιάστηκαν, αφού δεν ανέμεναν επίθεση των Περσών μέσω της Ανοπαίας ατραπού.
